堺市にある最短1回の施術で競技復帰できるスポーツ障害特化の整骨院

堀田鍼灸整骨院


膝・足に関する症状

膝痛

この様な症状でお悩みではありませんか??
  • 長時間座っていた後など、歩き始めの数歩が痛い
  • 膝の軟骨がすり減っている(変形性膝関節症)といわれている
  • ジョギングやスポーツのあとに痛みがでる
  • しゃがむ時など、膝を曲げ伸ばしで痛みが出る

膝に痛みのある方の多くは骨盤が前、もしくは後ろに倒れており、それに伴って太もものネジレが起こるために太ももやお尻の筋肉が上手く使えていません。

当院では、施術によって骨盤の傾きを整え股関節の動きを改善するとともに、簡単な運動で施術の効果を維持させ、痛みが出にくい身体をつくります。
 

シンスプリント

この様なことでお悩みではありまんせか?
  • 走っている途中や走った後にスネのあたりに痛みがでる
  • 朝、起きてからしばらくは歩くとるとスネが痛い
  • 常にスネに痛みがあり、痛いところの骨がゴツゴツしている

シンスプリントは過労性骨膜炎ともよばれ、陸上やサッカー、バスケなど走ることが多い競技やバレーボールなどジャンプ多い競技のの選手に多くみられます。痛みが出るのはスネの内側と外側。痛みの場所によって原因が異なり、走ることが多い競技に多くみられる疾走型とジャンプすることが多い競技に多くみられる跳躍型があります。

筋肉の疲労が原因で、筋肉の付着部が炎症を起こしていると考えられていますが、 当院では、足首の動きの改善やリハビリによって症状の改善を行います。多くは早期発見・早期治療により改善しますが、無理をしてプレーを続けると疲労骨折へと発展する場合があります。疲労骨折ではギプスによる固定などは必要なく、若干の安静と関節可動域の確保、リハビリによって症状の改善を行います。
 

捻挫(靭帯の損傷)

この様なことでお悩みではありまんせか??
  • クラブ活動中に捻挫してしまったが、試合が近く少しでも痛みをとりたい
  • 病院でねんざと診断されたが、1週間後(2週間後)に来てくださいと言われただけで
    どうしたらいいのか分からない
  • 病院でもう通院しなくてよいと言われたが、まだ痛みが残っている

捻挫は損傷の程度により、1度:靭帯に大きな損傷のないもの、2度:靭帯に部分的な断裂がみられるもの、3度:靭帯が完全に断裂しているものに分類されます。病院では、損傷の程度に応じて1~4週間程度の安静および固定を指示されることが一般的です。確かに以前は患部を安静に保つというのが通説でした。 しかし、近年は早期にリハビリを開始することが早期回復につながると証明されています。

当院では、アキュスコープ・マイオパルスを使用して疼痛の軽減を図るとともに、受傷直後より可能な範囲でリハビリテーションを開始します。治療とリハビリを並行して行っていますので、痛みの軽減に伴い段階的にプレーを再開し、結果として早期での競技復帰が可能となります。
 

肉離れ(筋挫傷)

この様なことでお悩みではありまんせか??
  • クラブ活動中に肉離れをしてしまったが、試合が近く少しでも痛みをとりたい
  • 病院で肉離れと診断され、痛みがなくなったら競技に復帰していいと言われたが
    復帰するとまた痛くなった
  • 肉離れをした後、痛みは軽減してきているが、筋肉の硬さや、張り感が取れない
  • プレー中に筋肉がつったようになり、時間がたっても痛みが取れない

捻挫は損傷の程度により、1度:筋肉の繊維に細かなキズがついたもの、2度:筋肉の繊維の一部が断裂しているもの、3度:筋肉の繊維が完全に断裂しているものに分類されます。病院では、しばらく安静にしたのち、痛みがなければ競技復帰してよいというところが多いようです。しかし、競技に復帰しても再発したり、思うようにプレーできないという理由で当院を訪れる方がたくさんおられます。原因は、リハビリの不足です。痛みがなくなっても筋肉が損傷した部分は瘢痕組織と言って固い組織になっています。本来は、この瘢痕組織は筋肉を収縮させたり、ストレッチさせるなどの力学的負荷を加えることで、徐々に他の組織となじませ、以前と同じような活動ができるようになります。この力学的負荷を加える作業がリハビリなのです。リハビリが不足していると筋肉の機能が著しく低下し、再負傷のリスクが高まるばかりでなく、思うように力を発揮できなくなります。
当院では、アキュスコープ・マイオパルスを使用して疼痛の軽減を図るとともに、受傷直後より可能な範囲でリハビリを開始します。治療とリハビリを並行して行っていますので、痛みの軽減に伴い段階的にプレーを再開し、結果として早期での競技復帰が可能となります。


 

堀田鍼灸整骨院のご案内

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日曜・祝日・水曜午後

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